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TOTAL 15
한달반 지방 9.…
한달반 지방 9.4 감량 근육량 3.3증가
지방 4.2키로 감…
지방 4.2키로 감량 목표달성
한달4.2키로 감…
한달4.2키로 감량 근육량 유지 목표달성
한달 지방 6.3감…
한달 지방 6.3감량 근육량1키로 증가
한달 지방 5.2키…
한달 지방 5.2키로 감량
두달 61.1>>5…
두달 61.1>>55.6 5.5키로 감량
4달 체지방 9키…
4달 체지방 9키로 목표달성
한달 5.8키로 감…
한달 5.8키로 감량 목표달성
한달에 지방 4.4…
한달에 지방 4.4키로감량 근육량 1.8증가 목표…
몸무게 체지방…
몸무게 체지방은 내려가고 기초대사량은 올…
68.4 → 49.7 19키…
68.4 → 49.7 19키로 감량 체지방19키로 감량
5개월 17키로감…
5개월 17키로감량 목표체중달성
두달만에 목표…
두달만에 목표체중 달성
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